Sottopiedi di Springbak

L'unica pace di apparecchiatura immediatamente per aumentare salto verticale nel vostro sport. Questi spaziano i sottopiedi di età sono 1/16th di un pollice spesso (più piccolo di un sottopiede normale) ed offrono una resilienza incredibile di 80%. Non solo li aiutano a saltare il ″ 2-3 più su in media, contribuiranno ad impedire alcune lesioni molto serie.

Sottopiedi di Springbak

Pattini di resistenza

Questi pattini sono fatti al workout partorisce & achilles. Negli ultimi mesi abbiamo visto i risultati impressionanti dall'uso dei pattini di resistenza in Luke Lowreys' esercitazione segreta' questa esercitazione, che può essere fatta soltanto con un accoppiamento dei pattini di resistenza può dare spesso i pollici molto rapidi ed è facile da fare. Se possedete il progetto verticale, conoscerete di che cosa sto parlando.

Negozio per i pattini di resistenza

Scatole di Plyometric

Guadagnando la popolarità verso la fine dei ringraziamenti degli anni 60 agli atleti russi del campo e della pista, il plyometrics originalmente si è sviluppato salto della scatola del aroung. L'esercitazione plyometric più comune è salti di profondità, che coinvolge saltare da una scatola o da una piattaforma alzata. Le scatole plyometric d'acquisto possono essere costose e spesso uno spreco di soldi.  La maggior parte dei gyms tuttavia hanno certa forma della scatola plyometric, ma se trovate non potete ottenere le vostre mani su una, là siete alcune alternative. Le scale, le sedie ed i piccoli banchi possono essere griglia per attività plyometric, dato che sono all'altezza corretta. Inoltre esaminate fare la vostra propria scatola dalle casse del latte o di legno. Finchè è robusta e costruita all'altezza corretta per le vostre abilità dovreste non avere problemi.